许多用户使用office2010 excel的过程中，在粘贴数字的过程中，提示系统资源不足，无法完全显示。无奈之下，只能关掉excel，有时候提示无限跳出来，简直让人崩溃，差点砸电脑。那么office提示可用资源不足呢？
我们可以避免这种情况。
在复制工作表之前，我们进行了全选(即Ctrll)+A），在这种情况下，粘贴会导致Excel资源突然增加。
建议不要轻易使用全选(即Ctrll)+A）复制粘贴
例如：
Excel文件在未复制之前只有81KB。
(1)如果全选（Ctrl+A）复制粘贴后，工作表文件瞬间扩大280多倍至23288KB。
严重时会提示“可能资源不足”
(2)非全选(即不使用Ctrll)+A），只复制需要复制的区域，复制后文件扩展不到1倍，只有146KB，Excel卡住，可用资源不足。
Office提示可用资源不足的解决方案：
由于数据量大，公式过多，特别是条件格式，导致程序运行内存不足。没有什么好办法
少填点公式，左侧有数据时下拉填点公式；
少用点格式，包括条件格式，无数据时无条件格式，有数据时下拉填充，除常规公式外，条件格式也会填充；
工作簿分为几个工作簿(右击工作表，将工作表移动到新工作簿)，不必要时不同时打开。
您还可以先删除表格中的条件格式：
1、按Ctrl+A全选工作表打开显示错误提示的工作表。
2、打开，格式-条件格式，删除所有条件格式。
3、设置需要设置条件格式的列或行。
重启计算机释放内存。
“缺乏可用资源”也许计算机的后台过程打开得太多了。我们重启计算机是为了退出所有的后台程序，释放系统资源，重新测试它是否可用。
这种情况也会导致虚拟内存不足，我们可以重新设置内存空间。
1、点击鼠标右键计算机，点击“属性”；
2、弹出系统窗口，选择“高级系统设置”；
3、点击系统属性窗口“高级”，继续选择性能设置；
4、在性能选项窗口中，我们点击右下角“更改”；
5、点击进入虚拟内存窗口“所有驱动器的分页文件大小自动管理”，在自定义内存中增加内存值；
方式四：
卸载office重装其他版本，控制面板——程序——卸载office。
重新下载Office201>>>
Office2010支持Windows XP SP3、Windows Vista SP1、Windows Server 2003 R2、Windows Server 2008 SP2、Windows 7 32/64-bit等操作系统未列出Windows Server 2008 R2），建议安装硬盘分区至少有3GB可用空间，用于安装程序和临时文件。(注:下载网盘地址，真实可用。(注:下载网盘地址，真实可用。)