gitrm--cached命令是git中的一个非常有用的命令，它可以帮助用户从Git缓存中删除文件。它的使用方法如下：
1、使用git rm --cached命令删除文件
git rm --cached
这条命令可以删除Git缓存中的指定文件，但是不会删除本地文件。
2、使用git commit命令提交修改
git commit -m "remove file from git cache"
这条命令可以将上一步的修改提交到Git仓库中，以便在Git缓存中删除指定文件。
3、使用git push命令推送修改
git push origin
这条命令可以将本地修改推送到远程Git仓库中，以便远程仓库中也能删除指定文件。
4、使用git status命令查看状态
git status
这条命令可以查看Git仓库的当前状态，以确认文件是否已经从Git缓存中删除。
：gitrm--cached命令可以帮助用户从Git缓存中删除文件，使用方法是：使用git rm --cached命令删除文件，使用git commit命令提交修改，再使用git push命令推送修改，使用git status命令查看状态，以确认文件是否已经从Git缓存中删除。