PHP的sleep函数可以用来延迟程序执行的时间，它是PHP语言中的一个内置函数，它的实现原理是停止脚本的执行，并将程序控制权交出给操作系统，等待一段时间，再将控制权交还给脚本，从而实现延迟程序执行的目的。
PHP中sleep函数的使用方式很简单，只需要在要延迟的地方添加一行代码，即可实现延迟的效果，具体的使用方式如下：
sleep(秒数);
其中，秒数表示要延迟的时间，单位为秒。例如，如果要延迟2秒，则可以使用以下代码：
sleep(2);
除了使用sleep函数，还可以使用usleep函数实现延迟，它的使用方式与sleep函数类似，只是它的时间单位是微秒，例如，如果要延迟2秒，则可以使用以下代码：
usleep(2000000);
还可以使用PHP的time函数来实现延迟，time函数可以获取当前的时间戳，可以通过比较两个时间戳的差值，来实现延迟的效果，例如，如果要延迟2秒，则可以使用以下代码：
$start = time();
//要延迟的代码
while(time() - $start < 2){
}
以上就是PHP中sleep函数的使用方式，它可以用来延迟程序执行的时间，有效地控制程序的执行时间，从而达到节省资源的目的。